Grått väder och man blir deprimerad

Jag har inget emot att det regnar det är bara skönt med lite regn för att rensa ut luften och det doftar så gott

Och är man allergiker så är regn en välsignelse det rensar bort pollen

Men när det är grått och mörkt ute hela dagen då blir man lätt deprimerad och trött i kroppen

Jag känner mig så jäkla trött och orkeslös just nu och skulle bara vilja gå och lägga mig

Och det värsta är att väderprognosen ser inte lovande ut utan det ska fortsätta vara grått ett tag framöver

Lite fakta om grått väder

Det gråa vädret är också en viktig faktor när det kommer till välbefinnande, menar Arne Lowden, sömn- och stressforskare på Stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet. – Det är väldigt stor kvalitetsskillnad på ljus och ljus. För att behålla ett bra humör behöver man kanske 30 minuter dagsljus per dag.

Man skulle behöva ett vitrum i hemmet där man kan sitta en halvtimme när det är grått och mörkt ute